صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

سلطة باستا دجاج بارميزان

سلطة باستا دجاج بارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة باستا الدجاج البارميزان. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط الدجاج ، قيصر المعكرونة مزيج سلطة والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سلطة دجاج-بارميزان-باستا, سلطة باستا بيكون بارميزان، و سلطة باستا البارميزان الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف محتويات الحقيبة المعكرونة غير المطبوخة (من سلطة مزيج مربع) وفقا لتوجيهات على مربع.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
المعكرونةالمعكرونة
2
استنزاف المعكرونة ؛ شطف بالماء البارد. يهز جيدا لاستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
هزةهزة
المياهالمياه
3
في وعاء كبير ، يحرك محتويات التوابل وكروتون مزيج الحقيبة (من سلطة مزيج مربع) ، والمايونيز والحليب حتى المخلوطة جيدا. ضجة في المعكرونة المطبوخة والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
مايونيزمايونيز
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
التوابلالتوابل
الخبز المحمصالخبز المحمص
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 ساعة قبل التقديم.

المعدات