صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا الروبيان والأفوكادو

5
4
3
2
1
سلطة باستا الروبيان والأفوكادو

سلطة باستا الروبيان والأفوكادو

قد تكون سلطة باستا الروبيان والأفوكادو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 667 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخس وعصير الليمون والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا الروبيان والذرة والأفوكادو في كاليفورنيا ورحلة الأفوكادو, سلطة المعكرونة مع الروبيان والأفوكادو والهليون، و الروبيان ، لحم الخنزير المقدد ، سلطة المعكرونة الأفوكادو .

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
توضع المعكرونة في القدر وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج وتصفى. شطف تحت الماء الجاري البارد لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة عالية ، واطهيه حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
استنزاف وتنهار.
5
في وعاء كبير ، أضيفي المعكرونة ولحم الخنزير المقدد والروبيان والأفوكادو وجبن الشيدر والمايونيز وعصير الليمون والطماطم والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الأفوكادوالأفوكادو
طماطمطماطم
الروبيانالروبيان
بيكونبيكون
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
قدميها فوق الخس.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا