صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تفاح مخبوز مع لحم مفروم وكرز وجوز

تفاح مخبوز مع لحم مفروم وكرز وجوز
هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 513 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من اللحم المفروم الذي تم شراؤه والزبدة والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول التفاح المخبوز مع الجوز المسكر, تفاح مخبوز متبل مع الجوز، و تفاح محشي مخبوز بالجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. تغلي المكونات 3 الأولى في مقلاة كبيرة حتى خفضت إلى 1 1/4 كوب ، حوالي 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
وفي الوقت نفسه ، وقطع قطعة على شكل مخروط من نهاية الجذعية من كل تفاحة ، 2 بوصة واسعة في أعلى و 1 بوصة عميقة. باستخدام البطيخ بالر ، الأساسية ، وترك أسفل سليمة. تحويل التفاح على جانبها. بدءا من منتصف الطريق لأسفل ، قم بعمل شق بعمق 1/4 بوصة في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
البطيخ بالرالبطيخ بالر
3
اخلطي اللحم المفروم والجوز والكرز والزنجبيل المتبلور في وعاء صغير ؛ ملعقة في التفاح ، موندينج في الوسط.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المسكرالزنجبيل المسكر
لحم مفروملحم مفروم
الكرزالكرز
الجوزالجوز
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
رتب التفاح في طبق خبز مقاس 11 * 7 * 2 بوصة. ملعقة عصير التفاح الخليط مرارا وحولها.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
عصير التفاحعصير التفاح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
اخبزيها حتى تنضج التفاح ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
قدميها في أوعية ضحلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
النفس