صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا الدجاج

سلطة باستا الدجاج
قد تكون سلطة باستا الدجاج هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 553 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من صدور الدجاج والزيت النباتي والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا الدجاج, سلطة باستا الدجاج، و الدجاج القوس التعادل سلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.

المكونات

2صدور الدجاج الخالية من العظمصدور الدجاج الخالية من العظم1أوريو محشو مزدوجبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1أوريو محشو مزدوجفخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم0الخضروات (مثل السبانخ)الشبت ، المجففة وسحقالشبت ، المجففة وسحق0الخضروات (مثل السبانخ)البردقوش ، المجففة وسحقالبردقوش ، المجففة وسحق1رئيسثوم محمص ومفروم (ينصح بشدة باستخدام معجون الثوم المحمص من سوغاربيا)ثوم محمص ومفروم (ينصح بشدة باستخدام معجون الثوم المحمص من سوغاربيا)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفاصوليا خضراء (اختياري) أو بازلاء مطبوخة (اختياري)فاصوليا خضراء (اختياري) أو بازلاء مطبوخة (اختياري)1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون0الخضروات (مثل السبانخ)2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك4قليل من الكوسة المفرومةالبقدونس المفروم ، للتزيينالبقدونس المفروم ، للتزيين227فلفل هابينرووصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري15بصل اللؤلؤ الأبيض ، مقشر ، مقسم إلى أرباع وأقسام منفصلة في الغالب (يمكنك أيضا استخدام بصل اللؤلؤ المجمد)بصل اللؤلؤ الأبيض ، مقشر ، مقسم إلى أرباع وأقسام منفصلة في الغالب (يمكنك أيضا استخدام بصل اللؤلؤ المجمد)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي2القشرة: فتات بسكويت غراهامطبخ شيري أو نبيذ الأرزطبخ شيري أو نبيذ الأرز0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1جبنة بارميزان مبشورة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة