سلطة باستا الجرجير وجبن الماعز

قد تكون سلطة المعكرونة بجبن الجرجير والماعز هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 428 سعرة حرارية. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك جرجير - ثلاث حفنات وعصير الليمون و / أو خل النبيذ وجبن الماعز - على الأقل نصف قيمة الحاوية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة المعكرونة مع جبن الماعز والجرجير, سلطة باستا جبن الماعز والجرجير، و سلطة باستا الجرجير الكريمية مع جبن الماعز والطماطم لوصفات مماثلة.