سلطة الهندباء البلجيكية والجبن الأزرق والكمثرى

قد يكون الهندباء البلجيكي والجبن الأزرق وسلطة الكمثرى مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير الليمون وخل النبيذ والزيت تتبيلة السلطة والكمثرى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الهندباء البلجيكية مع الجبن الأزرق, سلطة الهندباء والكمثرى والجبن الأزرق، و الهندباء البلجيكية البسيطة مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.