سلطة النكتارين وجبن الماعز مع صلصة البنجر
سلطة النكتارين وجبن الماعز مع صلصة البنجر هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. مزيج من غير المكرر ، والخضر ، واللوز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول سلطة النكتارين والبنجر وجبن الماعز, سلطة البنجر المحمص مع البرتقال وصلصة جبن الماعز الكريمية، و سلطة النكتارين وجبن الماعز واللوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة. اغسل البنجر ، ضعه في طبق خبز مقاوم للفرن مع بوصة من الماء وقم بتغطية الطبق بإحكام بورق الألمنيوم. مشوي لمدة 45-50 دقيقة ، أو حتى تصبح طرية جدا. يجب أن يخترق سكين التقشير البنجر بسهولة. قشر عندما تبرد بما فيه الكفاية ل handle.To جعل خلع الملابس ، ووضع واحد صغير البنجر والعسل والخردل والثوم والخل والملح والفلفل في الطعام المعالج مزودة شفرة الصلب. عملية لبضع ثوان ، ثم مع تشغيل المحرك ، صب كوب النفط من خلال أنبوب تغذية. يجب أن يكون خلع الملابس على نحو سلس ومستحلب. هذه الوصفة تجعل الصلصة أكثر مما تحتاجه لهذه السلطة.
اقلي اللوز في 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ورشة ملح لمدة 3-4 دقائق ، ثم اتركيه جانبا ليبرد.نصف النكتارين ، وإزالة الحفرة وشريحة كل نصف إلى ست شرائح. شريحة البنجر المتبقية إلى أسافين مماثلة الحجم.تجميع الخضر على طبق التقديم ورذاذ بخفة مع بعض خلع الملابس. إرم إلى معطف. رتب النكتارين والبنجر في الأعلى ورشي اللوز والجبن (اختياري).
رذاذ لمسة أكثر خلع الملابس ، إذا رغبت في ذلك.