صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة النكتارين وجبن الماعز مع صلصة البنجر

سلطة النكتارين وجبن الماعز مع صلصة البنجر
سلطة النكتارين وجبن الماعز مع صلصة البنجر هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. مزيج من غير المكرر ، والخضر ، واللوز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول سلطة النكتارين والبنجر وجبن الماعز, سلطة البنجر المحمص مع البرتقال وصلصة جبن الماعز الكريمية، و سلطة النكتارين وجبن الماعز واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة. اغسل البنجر ، ضعه في طبق خبز مقاوم للفرن مع بوصة من الماء وقم بتغطية الطبق بإحكام بورق الألمنيوم. مشوي لمدة 45-50 دقيقة ، أو حتى تصبح طرية جدا. يجب أن يخترق سكين التقشير البنجر بسهولة. قشر عندما تبرد بما فيه الكفاية ل handle.To جعل خلع الملابس ، ووضع واحد صغير البنجر والعسل والخردل والثوم والخل والملح والفلفل في الطعام المعالج مزودة شفرة الصلب. عملية لبضع ثوان ، ثم مع تشغيل المحرك ، صب كوب النفط من خلال أنبوب تغذية. يجب أن يكون خلع الملابس على نحو سلس ومستحلب. هذه الوصفة تجعل الصلصة أكثر مما تحتاجه لهذه السلطة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
اقلي اللوز في 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ورشة ملح لمدة 3-4 دقائق ، ثم اتركيه جانبا ليبرد.نصف النكتارين ، وإزالة الحفرة وشريحة كل نصف إلى ست شرائح. شريحة البنجر المتبقية إلى أسافين مماثلة الحجم.تجميع الخضر على طبق التقديم ورذاذ بخفة مع بعض خلع الملابس. إرم إلى معطف. رتب النكتارين والبنجر في الأعلى ورشي اللوز والجبن (اختياري).
المكونات سوف تحتاج
النكتارينالنكتارين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الخضرالخضر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
رذاذ لمسة أكثر خلع الملابس ، إذا رغبت في ذلك.