صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة المعكرونة الخيار حار مع ادامامي

سلطة المعكرونة الخيار حار مع ادامامي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة نودلز الخيار الحارة مع إدامامي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 203 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك سوبا والبصل الأخضر وبراعم الفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق صلب. حاول حار ادامامي المعكرونة إرم, رايس نودلز وسلطة ادامامي، و سلطة الخيار والجزر وإدامامي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كوك سوبا في الماء المغلي 2 دقيقة. جلب ليغلي ؛ كوك 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اداماميادامامي
المياهالمياه
2
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
استنزاف ؛ بارد.
4
ضع خليط السوبا في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضف الخيار والبصل.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
البصلالبصل
6
الجمع بين المايونيز والمكونات 5 القادمة (من خلال النفط) ؛ يقلب مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
يسكب فوق خليط السوبا ؛ يقلب جيدا. قمة مع براعم الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا

المعدات