سلطة المعكرونة الحارة بالفول السوداني
قد تكون سلطة المعكرونة الحارة بالفول السوداني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 8 وتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فلفل حلو وسكر وخيار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة نودلز أودون بالفول السوداني والتوفو, سلطة المعكرونة الحارة، و سلطة الفول السوداني المعكرونة حار.
تعليمات
تحضير المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة. شطف واستنزاف ؛ توضع جانبا.
نقطع الفلفل الحلو والخيار إلى شرائح رفيعة.
قلبي زبدة الفول السوداني مع 8 مكونات في وعاء كبير.
إضافة المعكرونة والفلفل والخيار وسلطة الكرنب والقرنبيط ، القذف إلى معطف.
يرش البصل الأخضر والفول السوداني المفروم ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.