سلطة الفول والشبت والفيتا

الفاصوليا العريضة والشبت وسلطة الفيتا هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 415 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم وشبت وخل نبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفول مع الفيتان والطماطم والعسل, فول واسع وفيتا بروشيتا، و فول واسع مطحون ، فيتان ونعناع لوصفات مماثلة.