صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

سلطة الفراولة والجوز والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش

سلطة الفراولة والجوز والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة الفراولة والجوز والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.96 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 863 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 51 جرام دهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من أوراق السبانخ والبصل وبذور الخشخاش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول صلصة بذور الخشخاش قليلة الدسم مع سلطة السبانخ والفراولة, سلطة الفراولة والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش، و سلطة الفراولة والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.