صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة العنب وجوز الهند

5
4
3
2
1
سلطة العنب وجوز الهند

سلطة العنب وجوز الهند

قد تكون سلطة العنب وجوز الهند مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 472 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والجبن الكريمي والعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة العنب وجوز الهند والكينوا, عصير السبانخ والعنب وجوز الهند، و سبريتزر العنب بالنعناع مع مكعبات ثلج العنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الجبن الكريمي والقشدة الحامضة والسكر وخلاصة الفانيليا معا في وعاء ؛ أضعاف في العنب وجوز الهند والبقان. ضعيها في الثلاجة حتى تمتزج النكهات ، 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا
جبنة كريميةجبنة كريمية
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
جوز الهندجوز الهند
العنبالعنب
البقانالبقان
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا