سلطة العدس مع السبانخ ، البقان ، والشيدر

قد تكون سلطة العدس مع السبانخ والبقان والشيدر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 1018 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل $8.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الطازج المطحون وزيت الزيتون والعدس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة تفاح الخريف والكمثرى والشيدر مع البقان, سلطة السبانخ مع التفاح والبقان، و سلطة السبانخ مع الخوخ والبقان لوصفات مماثلة.