سلطة الطماطم والبصل الأحمر مع صلصة الكزبرة والليمون
بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الطماطم والبصل الأحمر مع صلصة الكزبرة والكزبرة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 220 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم (البندورة) لحم البقر والبصل وزيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان المشوي شيبوتل بالليمون في صلصة الكزبرة بالليمون, صلصة سلطة الكزبرة والليمون، و صلصة سلطة الأفوكادو والكزبرة والليمون.
تعليمات
ضعي عصير الليمون والكزبرة والصلصة الحارة في محضر الطعام وأضيفي القليل من الملح والفلفل. تشغيل المعالج وتيار في زيت الزيتون البكر الممتاز. تذوق خلع الملابس وضبط التوابل.
يسكب الصلصة في وعاء ويضاف البصل والطماطم. إرم بلطف ومعطف في خلع الملابس.
اتركيه من 5 إلى 10 دقائق وقدميه.