صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة الطماطم اليونانية

سلطة الطماطم اليونانية
قد تكون سلطة الطماطم اليونانية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 189 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 128 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزيتون اليوناني والخيار والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول سلطة الطماطم اليونانية, سلطة الطماطم اليونانية، و سلطة الطماطم اليونانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الطماطم والخيار والبصل الأحمر والزيتون و 1/4 ملعقة صغيرة من الريحان المفروم والأوريجانو معا في وعاء كبير ؛ ضعي فوقها جبنة الفيتا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
البصل الأحمرالبصل الأحمر
الخيارالخيار
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الزيتونالزيتون
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تسكب الصلصة اليونانية فوق السلطة وتتبل بالفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
3
سلطة مقبلات مع غصن من الريحان الطازج.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج

المعدات

النبيذ الموصى به: أجيورجيتيكو, أسيرتيكو, موشوفيليرو

اليونانية يعمل بشكل جيد مع أجيورجيتيكو ، أسيرتيكو ، وموشوفيليرو. إذا كنت ترغب في الذهاب اليونانية مع الطعام اليوناني الخاص بك, أسيرتيكو وموشوفيليرو على حد سواء النبيذ الأبيض جميل لإقران مع الدجاج, مأكولات بحرية, إلخ. أجيورجيتيكو هو أحمر كامل الجسم مناسب للحوم المشوية ولحم الضأن. يمكنك تجربة سكوراس سانت جورج أجيورجيتيكو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
سكوراس القديس جورج أجيورجيتيكو
سكوراس القديس جورج أجيورجيتيكو
يمزج التوت الناضج وفاكهة البرقوق الدامسون على الحنك مع تلميحات من الفانيليا وجوزة الطيب.هذا الحشد المبهج هو مباراة رائعة لحم الخنزير المحمص. يرجى تقديم مع البرد طفيف.