صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة10
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
أطعمة الراحة في أفضل حالاتها: أفضل وصفات يخنة اللحم البقري
الطبخ مع البيرة: أفضل 5 وصفات للحفلات
كيف لطهي اللحم البقري والستيك
ماذا تطبخ هذا الأسبوع؟
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
سلطة الطبقات الجنوبية الغربية
تستغرق سلطة الطبقات الجنوبية الغربية حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 16 شخصًا وتكلف 1.39 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 14 جرامًا من البروتين، و33 جرامًا من الدهون، وإجمالي 414 سعرة حرارية. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home عصير الليمون والبصل الأخضر ونواة الذرة والكزبرة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الطبقات الجنوبية الغربية، وسلطة طبقات الدجاج الجنوبية الغربية، وسلطة خبز الذرة ذات الطبقات الجنوبية الغربية.
تعليمات
1
ضع الرومين في وعاء سلطة كبير. رتبي بعض شرائح البيض حول حافة الوعاء. ضع البيض المتبقي فوق الرومين. قمة مع الطماطم. في وعاء كبير، تُمزج الذرة والفاصوليا والبصل؛ ملعقة فوق الطماطم. في وعاء كبير آخر، رشي عصير الليمون فوق الأفوكادو. إرم بلطف لمعطف.
المكونات سوف تحتاج![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة![1/2 رطل من صدر الديك الرومي]()
1/2 رطل من صدر الديك الرومي![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة![رومين]()
رومين![20 شريحة كوسة رفيعة]()
20 شريحة كوسة رفيعة![خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم]()
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم![1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل]()
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل![(كيبلر)]()
(كيبلر)
1 فراولة، مقشرة
1/2 رطل من صدر الديك الرومي
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
رومين
20 شريحة كوسة رفيعة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
(كيبلر)المعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)2
رش الأفوكادو على الطماطم. ينتشر على جوانب الوعاء.
المكونات سوف تحتاج![1/2 رطل من صدر الديك الرومي]()
1/2 رطل من صدر الديك الرومي![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1/2 رطل من صدر الديك الروميجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)3
في وعاء صغير، اخفقي المايونيز وعصير الليمون والكمون ومسحوق الفلفل الحار. ضجة في الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج![1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش]()
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة![1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة]()
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة![2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون]()
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون![¼ ملعقة صغيرة أوريجانو]()
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 فراولة، مقشرة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
¼ ملعقة صغيرة أوريجانوالمعدات التي سوف تستخدمها![ليمون طازج، أو حسب الرغبة]()
ليمون طازج، أو حسب الرغبة![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
ليمون طازج، أو حسب الرغبة1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
صلصة التوت البري، للتقديم
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
المكونات
21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![الأفوكادو الناضجة ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات]()
الأفوكادو الناضجة ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![يمكن الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى]()
يمكن الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى522مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![طماطم كرزية ، مقطعة إلى أرباع]()
طماطم كرزية ، مقطعة إلى أرباع1(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش]()
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش20مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الكزبرة الطازجة المفرومة]()
الكزبرة الطازجة المفرومة50مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![شرائح رقيقة من البصل الأخضر]()
شرائح رقيقة من البصل الأخضر1(يمكن أن يكون أو المقشود)![كمون مطحون]()
كمون مطحون8![البيض المطبوخ ، شرائح]()
البيض المطبوخ ، شرائح2(شتاء)![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة3366 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة]()
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة16راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![Sliced ripe olives, cherry tomatoes and shredded cheddar cheese, optional]()
Sliced ripe olives, cherry tomatoes and shredded cheddar cheese, optional376مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![تمزيقه رومين]()
تمزيقه رومين1736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)]()
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)624مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![علب كل) الذرة نواة كاملة ، استنزفت]()
علب كل) الذرة نواة كاملة ، استنزفت
الأفوكادو الناضجة ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
يمكن الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى522مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
طماطم كرزية ، مقطعة إلى أرباع1(يمكن أن يكون أو المقشود)
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش20مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الكزبرة الطازجة المفرومة50مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
شرائح رقيقة من البصل الأخضر1(يمكن أن يكون أو المقشود)
كمون مطحون8
البيض المطبوخ ، شرائح2(شتاء)
1 فراولة، مقشرة3366 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة16راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
Sliced ripe olives, cherry tomatoes and shredded cheddar cheese, optional376مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
تمزيقه رومين1736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)624مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
علب كل) الذرة نواة كاملة ، استنزفتالنبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وجرونر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة Bollinger Brut Special Cuvee. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.2 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 60 دولارًا للزجاجة.
