سلطة الشمندر والاسكواش مع كريمة الفجل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الشمندر والاسكواش مع كريمة الفجل. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.05 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو على 158 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط الشمندر وعصير الليمون والقشدة الحامضة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل لحم بقري مشوي بارد مع سلطة الشمندر وكريمة الفجل, فطائر البطاطس المقرمشة مع الشمندر وكريمة الفجل، و سلطة الشمندر والفجل والتفاح السويدية: رودبيتسالاد.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
قشر الشمندر وقطع كل منها إلى 8 أسافين.
نقطع البصل والقرع إلى نفس الحجم تقريبا.
انتشرت في القصدير تحميص كبير.
اخلطي الخل والسكر حتى يذوب ، ثم اخفقي الزيت.
يسكب فوق الخضار ويقلب ويشوى لمدة 40-45 دقيقة حتى يتفحم ويصبح طريا ، مع التحريك في منتصف الطهي.
لتحضير كريمة الفجل ، اخلطي الكريمة الحامضة والفجل وعصير الليمون وبعض التوابل.
للتقديم ، ضعي الخضار المحمص في وعاء كبير أو على طبق ، يليه الجرجير ، ثم رشي عليه كريمة الفجل.