صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مناسباتالشتاء
مجلة

سلطة الشتاء والدورف

5
4
3
2
1
سلطة الشتاء والدورف

سلطة الشتاء والدورف

الشتاء والدورف سلطة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 390 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والتفاح لذيذ الذهبي والتفاح لذيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الشتاء سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الشتاء والدورف, سلطة والدورف للفاكهة الشتوية، و والدورف سلطة الخبز السريع-يتميز هذا الخبز التفاح, كرفس, والجوز. إذا كنت تستمتع بسلطة والدورف ، يمكنك أيضا الاستمتاع بهذا الخبز.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالتوت البري المجففالتوت البري المجفف2لارجيستفاح الجدة سميث ، مفرومتفاح الجدة سميث ، مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةقشر الليمون ، المبشورقشر الليمون ، المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور الرمانبذور الرمان23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)2لارجيستفاح ذهبي لذيذ مفرومتفاح ذهبي لذيذ مفروم2لارجيستفاح أحمر لذيذ ، مفرومتفاح أحمر لذيذ ، مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعنب أحمر بدون بذور ، نصفعنب أحمر بدون بذور ، نصف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالجوز المفروم والمحمصالجوز المفروم والمحمص
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا