سلطة السمان المدخن المقرمش
قد تكون سلطة السمان المدخن المقرمشة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 774 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ماء ، بوربون ، قطع جوز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيض السمان أون كوكوت مع الكراث ، كوسة جوليان ومدخنة, بيض السمان مع سمك السلمون المدخن والأفوكادو والخيار المخلل، و سمك السلمون المدخن ، الخبز المقرمش وسلطة الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع قطع الخشب في الماء 1 ساعة.
الجمع بين زيت الفول السوداني والتالي 3 المكونات في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى الثقيلة; إضافة السمان. ختم والبرد 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة السمان من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
إعداد النار الفحم في المدخن ؛ السماح حرق 15 إلى 20 دقيقة.
استنزاف قطع الخشب ووضعها على الفحم.
ضع وعاء الماء في المدخن ؛ أضف الماء إلى عمق خط التعبئة.
ضع السمان على رف الطعام السفلي ؛ يغطى بغطاء المدخن. دخان 25 إلى 30 دقيقة.
يقلب الدقيق ومكونات 3 التالية في وعاء صغير حتى يمتزج.
صب الزيت النباتي على عمق 3 بوصات في فرن هولندي ؛ سخني الزيت إلى 37
عقد السمان من الساقين ، وتراجع في الخليط ، طلاء جيدا. يقلى السمان على دفعات بالزيت الساخن من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية.
إرم الخضر مع 1/4 كوب بوربون خلع الملابس; مكان على لوحات خدمة الفردية. قم بتقسيم شرائح الكمثرى والمكونات المتبقية بالتساوي بين السلطات.