سلطة السبانخ المفضلة لدي

قد تكون سلطة السبانخ المفضلة لدي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1601 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 129 غرام من الدهون كل. ل $10.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مزيج من أوراق السبانخ الصغيرة والبصل والبيض المسلوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بذور الخشخاش يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بي جي إيزي بلاك بيري كوبلر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة السبانخ المفضلة لدي, سلطة التفاح والسبانخ المفضلة لدي، و سلطة السبانخ الطازجة-المفضلة الصيف لوصفات مماثلة.