سلطة السبانخ الطبقات

قد تكون سلطة السبانخ ذات الطبقات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 279 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح لحم الخنزير المقدد والطماطم الكرز والجبن تورتيليني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة السبانخ الطبقات, سلطة لحم الخنزير والسبانخ، و سلطة سبانخ بسيطة الطبقات لوصفات مماثلة.