صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

سلطة السبانخ السويسرية

سلطة السبانخ السويسرية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين إلى مجموعتك، فقد تكون سلطة السبانخ السويسرية وصفة يجب أن تجربها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 11 جرامًا من البروتين و 28 جرامًا من الدهون وإجمالي 309 سعرة حرارية . مقابل 1.15 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 18٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بإعدادها مرة أخرى. مقدمة لك من Taste of Home. تعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إعدادها في حوالي 10 دقائق . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الجبن السويسري وخبز السلطة المحمص ولحم الخنزير المقدد وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 64٪ ، وهي درجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة دقيق الشوفان السويسري المبرد وساندويتش لحم الخنزير المشوي والسويسري وبانيني لحم الخنزير والسويسري مع الفطر والكرنب .

تعليمات

1
في وعاء السلطة، اخلطي السبانخ والجبن واللحم المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
رشّ الصلصة وقلّبها لتتغطى. زيّنها بقطع الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
3
تقدم على الفور.