سلطة الروبيان والملفوف الآسيوية

الروبيان الآسيوية وسلطة الملفوف هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك الفول السوداني المحمص والروبيان وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الملفوف والروبيان في جنوب شرق آسيا, سلطة الملفوف الآسيوية، و سلطة الملفوف الآسيوية.