سلطة الروبيان والأفوكادو والبرتقال

الروبيان والأفوكادو وسلطة البرتقال قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو, جمبري, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول جمبري مشوي مع سلطة الأفوكادو والبرتقال, الروبيان المشوي الأفوكادو الشمر وسلطة البرتقال سكينيتاست، و سلطة جمبري جوز الهند والبرتقال الآسيوي والأفوكادو والسبانخ لوصفات مماثلة.