سلطة الذرة والطماطم المشوية

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الذرة المشوية وسلطة الطماطم يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 211 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك آذان من الذرة والزعتر والقشريات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الذرة والطماطم المشوية, سلطة الذرة والطماطم المشوية، و سلطة الذرة المشوية والطماطم والموزاريلا لوصفات مماثلة.