صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة الدجاج والمعكرونة مع العنب البري

سلطة الدجاج والمعكرونة مع العنب البري
قد تكون سلطة الدجاج والمعكرونة مع العنب البري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. التوجه الى المتجر والتقاط الهامبرجر, الفلفل, اللبن الخالي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع لاذع الجير مع العليق والتوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الدجاج المشوي مع الفيتا والذرة الطازجة والتوت, سلطة خضار مشكلة مع الدجاج المشوي والتوت والكمثرى والفيتا، و سلطة النظام د من فريس إرمي مع الدجاج المقلي والخوخ والأفوكادو والتوت الأزرق لوصفات مماثلة.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز مقلي محمصلوز مقلي محمص2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت الطازج ، تشطف وتصفىالتوت الطازج ، تشطف وتصفى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكرفسشرائح الكرفس227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبيني ، مطبوخ ومصفىبيني ، مطبوخ ومصفى591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2بصل أخضر مفروم بشكل خشن (أجزاء بيضاء وخضراء)بصل أخضر مفروم بشكل خشن (أجزاء بيضاء وخضراء)1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي الخالي من الدسمالزبادي الخالي من الدسم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر مقطعفلفل أحمر مقطع32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالدجاج المطبوخ المبشور (أو الدجاج المطبوخ المكعب)الدجاج المطبوخ المبشور (أو الدجاج المطبوخ المكعب)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل الطرخونخل الطرخون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة