صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة الدجاج والمعكرونة مع العنب البري

5
4
3
2
1
سلطة الدجاج والمعكرونة مع العنب البري

سلطة الدجاج والمعكرونة مع العنب البري

قد تكون سلطة الدجاج والمعكرونة مع العنب البري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. التوجه الى المتجر والتقاط الهامبرجر, الفلفل, اللبن الخالي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع لاذع الجير مع العليق والتوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الدجاج المشوي مع الفيتا والذرة الطازجة والتوت, سلطة خضار مشكلة مع الدجاج المشوي والتوت والكمثرى والفيتا، و سلطة النظام د من فريس إرمي مع الدجاج المقلي والخوخ والأفوكادو والتوت الأزرق لوصفات مماثلة.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز مقلي محمصلوز مقلي محمص2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت الطازج ، تشطف وتصفىالتوت الطازج ، تشطف وتصفى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكرفسشرائح الكرفس2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بيني ، مطبوخ ومصفىبيني ، مطبوخ ومصفى591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2بصل أخضر مفروم بشكل خشن (أجزاء بيضاء وخضراء)بصل أخضر مفروم بشكل خشن (أجزاء بيضاء وخضراء)1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي الخالي من الدسمالزبادي الخالي من الدسم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر مقطعفلفل أحمر مقطع33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر0قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالدجاج المطبوخ المبشور (أو الدجاج المطبوخ المكعب)الدجاج المطبوخ المبشور (أو الدجاج المطبوخ المكعب)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل الطرخونخل الطرخون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا