صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج لفة المنبثقة

سلطة الدجاج لفة المنبثقة
سلطة الدجاج لفة المنبثقة يتطلب تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. قدم شخصان هذه الوصفة, و 95 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من البصل الأخضر ، والجبن الكريمي ، والفراولة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس, الفريزر لازانيا رول أوبس، و من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس.

تعليمات

1
اخلطي الدجاج والبصل والجوز في وعاء محضر الطعام. قم بتغطيتها ومعالجتها باستخدام حركات سريعة وإيقاف تشغيلها حتى يتم تقطيعها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
أضف 1/3 كوب من صلصة بذور الخشخاش ؛ عملية فقط حتى مختلطة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
3
اخلطي الصلصة المتبقية مع جبنة الكريمة في وعاء صغير مع ملعقة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
انشر خليط الجبن الكريمي بالتساوي على كامل سطح التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازج أو الطرخون اختياريالشبت الطازج أو الطرخون اختياري
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
فلفل أربولفلفل أربول
5
إزالة الضلع الأبيض من أوراق الخس. الصحافة الخس في الجبن, تمزيق لتناسب وترك أعلى 2 بوصة من الرقاق كشف.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
الشبت الطازج أو الطرخون اختياريالشبت الطازج أو الطرخون اختياري
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
6
يوزع خليط الدجاج على الخس.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
فلفل أربولفلفل أربول
7
يرش الفراولة على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8
نشمر التورتيلا بقوة ، بدءا من الأسفل. لف كل لفة في غلاف بلاستيكي. برد 1 ساعة على الأقل. تقليم نهايات كل لفة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاةزبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
9
قطع لفات إلى شرائح 1/2-إلى 3/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاةزبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة