صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج المعكرونة

5
4
3
2
1
سلطة الدجاج المعكرونة

سلطة الدجاج المعكرونة

قد تكون سلطة الدجاج المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 792 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الصويا لايت ، زيت السمسم ، المكونات الاختيارية: 1 يمكن البرتقال اليوسفي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الدجاج المعكرونة, سلطة دجاج رامين نودل الأخرى، و سلطة الدجاج والمعكرونة الفيتنامية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الحزم نكهة من يمزج الحساء ، حجز 1 حزمة. كسر الشعرية على ورقة الخبز. شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة 4 إلى 5 دقائق أو حتى احمر ، واثارة كل دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
2
سحب الدجاج من العظام, وختم خشنا; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، ويضاف اللوز وبذور السمسم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
اللوزاللوز
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ترفع من المقلاة وتترك جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الزبدة المتبقية والدجاج ، ويطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
6
اخفقي عبوة التوابل والزيوت والخل والمكونات 3 التالية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مزيج التوابلمزيج التوابل
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
يضاف الخس والبصل الأخضر وخليط بذور السمسم والدجاج والنودلز مع التقليب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
بذور السمسمبذور السمسم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
المعكرونةالمعكرونة
8
أضف المكونات الاختيارية ، إذا رغبت في ذلك.
9
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا