صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج المشوي مع الخوخ وجبن الماعز والبقان

سلطة الدجاج المشوي مع الخوخ وجبن الماعز والبقان
قد تكون سلطة الدجاج المشوي مع الخوخ وجبن الماعز والبقان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 254 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البقان والبصل وصدر الدجاج المشواة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول طماطم إرث مع خوخ طازج وجبن ماعز وبقان, سلطة دجاج ديجون بالخوخ والعسل المشوي مع جبن الماعز والبقان، و سلطة دجاج مشوي و بيري مع جبن الماعز ، البقان ، و عنبية القيقب البلسم الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 8 الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
يمزج الدجاج والمكونات المتبقية باستثناء الجبن في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف خليط الخل ؛ يقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
4
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
5
الخبز هربيد: انبسط العجين من (8 اوقية (الاونصة) يمكن المبردة قشرة البيتزا. أضعاف العجين في النصف ؛ بات في مربع 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
الخبزالخبز
6
اسمحوا بقية 15 دقيقة.
7
فرشاة العجين مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
العجينالعجين
8
يرش بالتساوي مع 2 ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج المفروم ، 2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل الطازج المفروم ، 1/4 ملعقة صغيرة من ملح الكوشر ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
إكليل الجبل الطازجإكليل الجبل الطازج
زعتر طازجزعتر طازج
ملح كوشيرملح كوشير
9
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 11 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن