سلطة الدجاج الكسكس
سلطة الدجاج الكسكس هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل وكسكسي وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج مع الكسكس, سلطة الدجاج والكسكس، و سلطة الدجاج مع الكسكس.
تعليمات
يغلى المرق في قدر متوسطة الحجم.
إضافة الدجاج; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
إزالة الدجاج باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة; توضع جانبا. تبرد قليلا ، وتقطع بخشونة.
بينما يبرد الدجاج ، يضاف الكسكس إلى المرق ؛ يقلب جيدا. تغطية واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
ضع الكسكس في وعاء كبير ؛ تبرد تماما. زغب مع شوكة. ضجة في الريحان والمكونات التالية 5 (الريحان من خلال الثوم).
يضاف الدجاج المفروم والطماطم والبصل والحمص. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها.