سلطة الخيار والكرفس مع التونة

سلطة الخيار والكرفس مع التونان هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 57 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون وخل الأرز والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الخيار والكرفس, سلطة الخيار الآسيوي والكرفس والأفوكادو، و سلطة زبدة الفول والتونان والكرفس لوصفات مماثلة.