سلطة الحمص والبقدونس على الطريقة اليونانية

سلطة الحمص والبقدونس على الطريقة اليونانية هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 592 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك خل النبيذ وحمص القصدير وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 دقائق. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحمص ذات الطبقات اليونانية مع صلصة الأوريجانو, سلطة الجمبري والحمص والبقدونس، و سلطة الحمص والجزر والبقدونس.