سلطة الحمص تكنيكولور مذهلة

مذهلة تكنيكولور الحمص سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 55 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ، 1-1 / 2 كوب مكعبات الأناناس الطازج أو المعلب والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الحمص والسبانخ المذهلة (7 دقائق ، نباتي), سلطة الفول تكنيكولور، و مدرسة الأسماك-قدمت في تكنيكولور by بواسطة-طبق لذيذ-- لوصفات مماثلة.