سلطة الجزر الحلو
قد تكون سلطة الجزر الحلوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 92 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 23 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك جزر وزبيب وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 54%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجزر الحلو حار, سلطة الجزر المبشور الحلو، و الكينوا الملونة وسلطة الجزر الحلو.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الجزر والأناناس والزبيب معا. ضجة في العسل والمايونيز وعصير الليمون حتى المغلفة بالتساوي. برد لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم للسماح للنكهات بالاختلال.