سلطة الجرجير مع موريلز المقلية

سلطة الجرجير مع موريلس المقلية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك وجبة تكسير ، والزنجبيل والملح والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول دجاج عشبي مشوي مع موريلز وسلطة الجرجير, دجاج عشبي مشوي مع موريلز وسلطة الجرجير، و سلطة الجرجير مع جبنة كوتيجا والتورتيلا المقلية لوصفات مماثلة.