سلطة الثوم والرومين (حجم الحشد)
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? الثوم وسلطة رومين (حجم الحشد) يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك خبز محمص متبل وزيت نباتي وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فواكه بالعسل والليمون (حجم الحشد), سلطة فواكه الربيع الخضر (حجم الحشد)، و سلطة باستا الخضار ليموني (حجم الحشد) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الرومين والزيتون في وعاء زجاجي أو بلاستيكي كبير.
يهز عصير الليمون والزيت والملح والفلفل والثوم في حاوية مغطاة بإحكام.