صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

سلطة البنجر الذهبي والشعير مع شارد قوس قزح

سلطة البنجر الذهبي والشعير مع شارد قوس قزح
البنجر الذهبي والشعير سلطة مع السلق قوس قزح هو نباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 4.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 800 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك البنجر والبصل الأخضر وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السلق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى بستان التفاح كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل نودلز البنجر الخام وسلطة قوس قزح مع صلصة الأفوكادو-رانش, شوربة العدس الفرنسية مع الشعير وقوس قزح السلق وصفة، و أكلة البنجر والشعير مع السلق السويسري وجبن الماعز.