وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة90
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغاية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
رغيف لحم جنوب الحدود
سجق إفطار أرنب
صلصة السباغيتي السرية
عفريت كرة الجبن
سلطة والدورف مع كريمة الخفق
طبق الدجاج بالكاري والحصى
طاجن الأزتيك
خبز الزنجبيل تيدي بيرز
سلطة بطاطس مشوية مع جبنة الفيتا والفاصوليا الخضراء والزيتون
أطفال الزنجبيل
وصفات ذات صلة
سلطة والدورف مع كريمة الخفق
طبق الدجاج بالكاري والحصى
طاجن الأزتيك
خبز الزنجبيل تيدي بيرز
مجلة

سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والبيستو

سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والبيستو
قد تكون سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والبيستو وصفة جيدة لتوسيع قائمة الأطباق الجانبية لديك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تقدم 8 أشخاص وتكلف 2.57 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 232 سعرة حرارية و7 جرام من البروتين و10 جرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس جديدة، وفاصوليا خضراء، وصنوبر، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة مذهلة تصل إلى 90%. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بسلطة بطاطس البيستو مع الفاصوليا الخضراء والريحان والبارميزان والفاصوليا الخضراء. سلطة "البيستو"، وسلطة المعكرونة بالبيستو مع الفاصوليا الخضراء والذرة.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
ضعي البطاطس في قدر كبيرة، واغمريها بالماء البارد وأضيفي إليها قليلًا من الملح. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة ويُطهى حتى ينضج لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم ملعقة مثقوبة أو عنكبوتًا لإزالة البطاطس إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من أوراق الريحان الطازجة (4 أكواب من الريحان المعبأ بشكل فضفاض)4 أونصات من أوراق الريحان الطازجة (4 أكواب من الريحان المعبأ بشكل فضفاض)
أوراق الريحان الطازجة (4 أكواب من الريحان المعبأ بشكل فضفاض)أوراق الريحان الطازجة (4 أكواب من الريحان المعبأ بشكل فضفاض)
(4 أكواب ريحان)(4 أكواب ريحان)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كيلو فاصوليا خضراء، مقطعة الأطراف إلى نصفين1 1/2 كيلو فاصوليا خضراء، مقطعة الأطراف إلى نصفين
فاصوليا خضراء، مقطعة الأطراف إلى نصفينفاصوليا خضراء، مقطعة الأطراف إلى نصفين
1/2 كوب صنوبر مقطع1/2 كوب صنوبر مقطع
3
أضف الفاصوليا الخضراء إلى الماء المغلي واطهيها لمدة 3 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
يُضاف الريحان وزيت الزيتون والصنوبر والبارميزان والثوم وبعض الملح والفلفل إلى وعاء محضرة الطعام ويُخفق حتى يصبح ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
أضف البيستو إلى البطاطس التي لا تزال دافئة واخلطها معًا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
6
قم بتصفية الفاصوليا الخضراء في مصفاة في الحوض واشطفها لإيقاف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
7
أضف إلى الوعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
خدمة دافئة أو مبردة. يمكن إجراؤها قبل يوم واحد.
رغيف لحم جنوب الحدود
سجق إفطار أرنب
صلصة السباغيتي السرية
عفريت كرة الجبن
سلطة والدورف مع كريمة الخفق
طبق الدجاج بالكاري والحصى
سلطة بطاطس مشوية مع جبنة الفيتا والفاصوليا الخضراء والزيتون
أطفال الزنجبيل
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني