سلطة البط مع الأرز البري ، البقان ، العنب ، وصلصة البرتقال

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة البط مع الأرز البري والبقان والعنب وصلصة البرتقال وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البشرة والعنب والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة الأرز البري مع العنب المحمص والجوز, سلطة الأرز البري مع التوت البري والبقان، و سلطة البط والأرز البري لوصفات مماثلة.