سلطة البروكلي
سلطة البروكلي هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 453 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. جعلت 158 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر والمايونيز والطماطم الكرزية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كارباتشيو البروكلي مع سلطة ساق البروكلي, سلطة البروكلي محلية الصنع-سلطة سهلة ولذيذة لا تتطلب أي طهي، و لكني لا آكل البروكلي ، سلطة البروكلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الأوراق الكبيرة من جذع البروكلي.
إزالة ساق صعبة في نهاية وغسل رئيس القرنبيط جيدا.
قطع الرأس إلى زهور والساق إلى قطع بحجم اللدغة.
أضف لحم الخنزير المقدد المفتت والبصل والزبيب في حالة الاستخدام والجبن. في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية مع التحريك جيدا.
يضاف إلى خليط البروكلي ويقلب برفق.