سلطة البحر الأبيض المتوسط مع الكسكس الإسرائيلي

سلطة البحر الأبيض المتوسط مع الكسكس الإسرائيلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 725 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل $5.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك زيت زيتون وفلفل برتقالي وبروسسيوتو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الكسكس الإسرائيلية المتوسطية, سلطة البحر الأبيض المتوسط المفروم مع الكسكس الإسرائيلي، و سلطة الكسكس الإسرائيلية مع الخضار المحمصة المتوسطية.