سلطة البامية المقلية

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة البامية المقلية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 288 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 17 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك طماطم وفلفل حلو وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سلطة البامية المقلية, سلطة البامية المقلية، و وصفة سلطة البامية المقلية.