سلطة البامية

قد تكون سلطة البامية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 88 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد وزيت الذرة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد. حاول التاريخ السري للبامية-حساء البامية, سلطة البامية، و سلطة البامية لوصفات مماثلة.