سلطة البازلاء واللوز مع النعناع والبرتقال

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? السكر المفاجئة الفول واللوز سلطة مع النعناع والبرتقال يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والريحان والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية, سلطة البازلاء مع صلصة الليمون والنعناع، و سلطة الكينوا مع السكر المفاجئة البازلاء والبصل الأخضر والنعناع لوصفات مماثلة.