سلطة البازلاء والجيكاما والكاجو
قد تكون سلطة البازلاء والجيكاما والكاجو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نودلز الرامين وقطع الكاجو وزيت السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. حاول 283 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق هائل. حاول سلطة البازلاء الباردة, سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني، و سلطة آسيوية مع صلصة الكاجو وكعك زبدة الكاجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
نحمص نودلز الرامين الجافة في مقلاة على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا مع التحريك المتكرر لمدة 10 دقائق تقريبا.
انشر النودلز في وعاء خلط كبير لتبرد ؛ توضع جانبا. اصنع الصلصة عن طريق خفق الخل وصلصة الصويا والثوم والزنجبيل ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود معا في وعاء صغير.
خفقت في زيت الفول السوداني وزيت السمسم حتى المخلوطة وسميكة.
يمزج البازلاء والجياما والكستناء المائي والكرفس والبصل الأخضر والكاجو في وعاء يحتوي على المعكرونة المحمصة.
صب خلع الملابس فوق سطح السفينة ، وإرم لخلط مباشرة قبل التقديم.