سلطة الأفوكادو والبابايا
قد تكون سلطة الأفوكادو والبابايا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الأفوكادو والعسل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. حاول سلطة البابايا والأفوكادو, سلطة بابايان الأفوكادو، و سلطة بابايان والأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء ، واثارة جيدا مع خفقت.
إضافة البابايا والأفوكادو; إرم بلطف إلى معطف.