سلطة الأرز البري بالدجاج والبازلاء

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الدجاج والمفاجئة البازلاء سلطة الأرز البري يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 19 المشجعين. إذا كان لديك فلفل وملح وخل الطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية, الأرز البري مع السمك المدخن والبازلاء المفاجئة، و سلطة دجاج الأرز البري لوصفات مماثلة.