سلطة إمش ، فريز إرم ، وفجل مع صلصة الخردل
سلطة إمش ، فريش ، وسلطة الفجل مع صلصة الخردل هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 119 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل ، الكراث ، فريز إرمي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة إمش ، فريز إرم ، وفجل مع صلصة الخردل, سلطة الهندباء والمشي والفجل مع صلصة الشمبانيا، و سلطة امشي مع جبن الماعز وخل الشمر والخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الخردل والكراث والسكر والملح والفلفل والخل معا في وعاء صغير ، ثم أضيفي الزيت في تيار بطيء مع الخفق حتى يصبح مستحلبا.
قبل التقديم مباشرة ، ارم مكونات السلطة مع ما يكفي من صلصة الخل لتتبل وتتبل بالملح والفلفل.
* إذا كان م أوكتش تشتري لديه المقابس المرفقة ، ستحتاج 3 أوقية قبل التشذيب ؛ إذا كنت شراء أوراق فضفاضة ، ستحتاج 1 1/2 أوقية.* الخضر يمكن غسلها وتجفيفها 1 يوم قبل ، ثم المبردة في أكياس بلاستيكية مختومة اصطف مع المناشف الورقية المبللة.* الخل ويمكن إجراء 1 يوم قبل والمبردة ، مغطاة.