سلطة أودون نودل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة أودون نودل. حصة واحدة تحتوي على 440 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.09 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من self.com لديها 8 المشجعين. مزيج من قبعات شيتاكي ، التوفو خارج الشركة ، زيت كانولان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التوفو شركة اضافية يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت نباتي ناعم السكر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة أودون نودل, سلطة المعكرونة الباردة أودون، و سلطة نودل أودون الحارة لوصفات مماثلة.