سلطة أمي بالجرجير والبطاطا

هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين والبيض اللبني؟ يمكن أن تكون سلطة الجرجير وبطاطس أمي وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 385 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و29 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 88 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس شمعية مقشرة، أو فجل حار، أو جرجير، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع حصوله على نسبة 57%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة البطاطس الدافئة والجرجير، سلطة البطاطس الصغيرة والجرجير، وسلطة السلمون مع سلطة البطاطس والجرجير الجديدة.